Mo’Nique: Exercices de musculation

La comédienne Mo’Nique, est une adepte des corps volumineux tout en courbes et elle apprend aux femmes à accepter leur corps, même s’il ne correspond pas aux standards des exigences de la société d’aujourd’hui. Elle explique que le fait de vouloir perdre du poids ne doit pas être pris comme une contrainte, mais comme un moyen de prendre soin de soi, de sa santé et de son bien-être.

En suivant un régime sans fritures, viandes rouges, aliments transformés et trop sucrés, elle a réussi à perdre 45 kilos. Avec l’aide d’un entraîneur, elle a également suivi des cours de fitness pour plus d’efficacité.