Oprah Winfrey: Entraînement et régime alimentaire

Oprah Winfrey étant l’une des célébrités les plus influentes des États-Unis, mais également le symbole de l’indépendance des femmes d’aujourd’hui, elle a conscience qu’elle doit donner un bon exemple et elle a souhaité porter attention à son image en prenant la décision d’améliorer sa santé. En effet, Oprah Winfrey faisait autrefois un poids de 108 kilos.

Son enfance ayant été marquée par de la maltraitance et la pauvreté, son corps en a subi les conséquences. Elle a donc fini par suivre un régime diététique et à s’adonner à des séances de sport régulièrement. Finalement, elle a réussi par perdre plus de trente kilos.