Claus Holm – 16 kilo: Sund mad og motion

Kendiskokken, Claus Holm, plejede at nyde croissanter og rundstykker hver morgen, men efter sin deltagelse i programme Fem Fede Kokke er livsstilen blevet ændret. Claus har blandt andet skiftet croissanterne ud med skyr og havregrød, og så er han begyndt at motionere. Forinden sin deltagelse i programmet havde Claus fået klar besked fra sin læge om, at han burde tabe sig, da hans blodtryk var for højt, men dengang tog han det ikke seriøst.

Det var først ved deltagelsen i tv-programmet, at kokken med hjælp fra fysioterapeut og fysisk træner, Mark Abildhauge, smed de overflødige kilo. Livsstilsændringen har ikke bare gjort Claus slankere at se på, han føler sig også gladere.