Kluge Entscheidungen

Lexi entschied sich bewusst gegen Hilfsmittel wie Schlankheitsdrinks oder Pillen. Durch gesunde Ernährung, viel Sport und eine immense Disziplin hat sie es geschafft, ihr Leben komplett zu verändern. Außergewöhnliche Maßnahmen waren zum Glück für sie nicht nötig. Es reichte, ihre Entscheidungen bewusst zu treffen. Ihr erlerntes Wissen über gesunde Ernährung teilt sie nun gerne in den sozialen Medien.

Zum Beispiel zeigt sie, wie Sushi eine gesunde Mahlzeit sein kann und wie man Kohlenhydrate reduziert, indem man sie durch Miso und Salat ersetzt. Mit solchen Tricks hat Lexi ihre Lieblingsspeisen angepasst, sodass sie auf nichts verzichten muss und trotzdem gesund leben kann, was entscheidend ist, um einen Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.