Ja, Abnehmen kann Spaß machen

Gemeinsam haben Danny und Lexi viele Kilos verloren und ja, das war hart, aber letztlich haben sie Spaß daran gefunden. Sie wurden zu Experten im Meal-Prepping und kreierten auch eigene leckere, gesunde Mahlzeiten, um den Fast-Food-Gelüsten besser zu widerstehen. Ihre Zeit im Fitnessstudio behandelten sie wie einen festen Termin und bewiesen, dass schon ein 30-minütiges Workout einen großen Unterschied machen kann. Ein weiterer entscheidender Faktor war, Freude an Bewegung zu finden. Sie verwandelten Sport in Aktivitäten, die Spaß machen, wie Wanderungen und gemütliche Hundespaziergänge. Die Workouts an der frischen Luft ließen ihre Gewichtsabnahme zu einem Abenteuer werden, auf das sie sich jeden Tag freuten.