Von Softdrinks zu Salaten: Lexi und Dannys Rezepte für Erfolg

In einem Gespräch mit dem “People Magazine“ erklärte Lexi, wie sie ihre Essgewohnheiten revolutioniert hatten. Sie wechselten vom gedankenlosen Naschen zum achtsamen Essen und legten den Schwerpunkt auf Portionskontrolle als ersten Schritt ihrer neuen Ernährungsstrategie.

Ihre 30-Tage-Challenge war natürlich kein Spaziergang – sie mussten Fast Food meiden, der Versuchung von Snacks und Cocktails widerstehen und Softdrinks aufgeben. Stattdessen verbrachten sie Zeit in der Küche, bereiteten gesunde Mahlzeiten zu und tranken viel Wasser. Diese neue Routine wurde schnell auch zu ihrer gemeinsamen Zeit als Paar. Das Kochen gesunder Mahlzeiten zusammen verbesserte nicht nur ihre Gesundheit und ließ die Kilos purzeln, sondern stärkte auch ihre Beziehung.