John Goodman – 45 chili – una dieta sana con basso contenuto di carboidrati & esercizi cardio

Ha voluto evitare complicazioni legate alla salute

Non avremmo mai immaginato di vedere John Goodman così magro. Infatti, fin dal suo primo successo con Roseanne, Goodman ha faticato a mantenere il suo peso sotto controllo. Le cose sono peggiorate sempre di più, fino a quando non ha raggiunto il punto in cui l’obesità grave era proprio dietro l’angolo. Goodman ha deciso di fare qualcosa e ha smesso di mangiare cibo poco salutare. Adesso lo si può vedere in tenuta sportiva piuttosto spesso. È riuscito a perdere ben 45 chili prima del 2010 e da allora ne ha persi anche di più. Ci è riuscito tenendo un diario dei pasti e seguendo un piano di allenamenti rigoroso. Dal 2018, Goodman è stato protagonista della serie televisiva di successo The Connors.