Janet Jackson – 31 chili – dieta sana, eliminazione di cibi grassi e spazzatura & esercizio fisico

Voleva perdere i chili della gravidanza

Janet Jackson è famosa per provare cose nuove, sia che si tratti della sua musica che della sua forma. Alla fine degli anni 2000, il peso della Jackson era aumentato vertiginosamente, ma dopo un breve periodo è riuscita a perdere 22 chili e a tornare alla sua vecchia forma. Nel 2017, ha dato il benvenuto al suo primo figlio ed è ingrassata nuovamente. Questa volta si è rivolta a un preparatore che ha sottolineato l’importanza dell’allenamento fisico. Lo scopo era quello di rafforzare i suoi muscoli e allo stesso tempo di bruciare il suo grasso in eccesso. Così la Jackson ha raggiunto il suo obiettivo e ha perso 31 chili.