Shakira

La hermosa colombiana siempre ha tenido un estilo de vida saludable y sus caderas no mienten. Pero como todas las mujeres, Shakira también aumentó de peso durante su embarazo. Para eliminar el peso extra optó por tomar clases de Zumba cinco veces por semana aunado a su rutina normal de entrenamiento. La alimentación también fue una parte esencial: la colombiana comía porciones pequeñas de comidas ricas en proteína, fibra y calcio ocho veces al día para acelerar su metabolismo.