JanetJackson

Después de dar a luz a los 50 años, Janet Jackson perdió todo el peso que había ganado en su embarazo trabajando con la entrenadora Paulette Sybliss. “Comencé a entrenarla unas seis semanas después de que tuvo a Eissa. Teníamos un programa de entrenamiento muy vigoroso”, dijo Sybliss a E! News. “Entrenamos un mínimo de cuatro veces por semana y las sesiones nunca duraron menos de 45 minutos, no más de una hora”. Y Jackson sigue la regla de Sybliss de que si está comiendo bien del 90 al 95 por ciento de las veces, puede comer cualquier cosa que quiere con moderación: “No le hago un día de trampa”, explicó. “Si Janet siente que necesita un pastel de chocolate, puede comer un pastel de chocolate”.